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한봄에 58

쇼생크 탈출 (The Shawshank Redemption), 1994

'쇼생크 탈출'은 1994년에 개봉한 미국의 드라마 영화입니다. 프랭크 다라 본트 감독이 이끄는 이 영화는 스티븐 킹의 단편소설 '리타 헤이워스와 쇼생크 교도소의 화신'을 원작으로 하고 있습니다. 영화는 절망적인 삶 속에서도 희망을 찾아가는 이야기를 그리고 있다. 주요 배우로는 팀 로빈스와 모건 프리먼이 출연하며, 아이디어와 우정, 용기를 바탕으로 교도소라는 어두운 공간에서 생존하고 결국 탈출을 꿈꾸는 캐릭터들의 이야기를 다룹니다. 쇼생크 탈출은 전반적으로 스토리와 연기력이 뛰어난 영화로 평가되고 있으며, 꾸준한 인기를 얻고 있는 작품입니다. [영화에 대한 평가] 영화 '쇼생크 탈출'은 전 세계적으로 많은 사람들로부터 높은 평가를 받고 있는 작품입니다. 이유는 아래와 같습니다. 훌륭한 각본과 연출: 스티..

알쓸신잡/영화 2023.07.09

노안( presbyopia, 老眼)의 이해와 개선방법

노안(老眼)이란, 나이가 들면서 눈의 수정체가 단단해지고 유연성이 떨어져서 원인되는 시력 문제입니다. 노안은 40세를 넘어서면 자연스럽게 발생할 수 있는데, 보통 가까운 것을 보는 활동이 불편해지거나 글자를 읽는 것이 어려워집니다. 노안은 노화의 결과로 발생하며, 안경이나 돋보기를 사용하여 개선할 수 있습니다. 노안이 발생한 경우에는 눈 건강에 유의하고 정기적인 안검을 받는 것이 좋습니다. [원인] 노안의 주요 원인은 다음과 같습니다. 수정체의 노화: 나이가 들면서 눈의 수정체가 단단해지고, 탄력성이 떨어져서 굴절력(물체를 명확하게 보게 해주는 능력)이 약해집니다. 이로 인해 가까운 것을 명확하게 볼 수 없게 됩니다. 눈 근육의 약화: 나이가 들면서 눈 주변의 근육이 약해지고 힘을 잃어, 가까운 것을 대..

알쓸신잡/건강 2023.07.08

죽은 시인의 사회 (Dead Poets Society), 1989

'죽은 시인의 사회'(Dead Poets Society)는 1989년에 개봉한 미국의 드라마 영화입니다. 피터 웨어(Peter Weir) 감독이 연출하고 톰 스쿨릿(Tom Schulman)이 각본을 썼습니다. 영화는 1950년대 보수적인 미국 사립학교에서 일어나는 이야기를 담고 있습니다. 로빈 윌리엄스(Robin Williams)가 비교문학 교사 존 키팅 선생님 역할을 맡았으며, 그의 독창적이고 열정적인 교육 방식으로 학생들의 사고력과 창의성을 자극하는 영향을 받게 됩니다. 영화는 시, 문학, 그리고 인생에 대한 교훈을 전달하며 관객들에게 여전히 많은 영향을 미치고 있는 작품입니다. [영화에 대한 평가] 영화 '죽은 시인의 사회'는 전반적으로 극찬을 받았으며 많은 사람들에게 영구적인 영향을 미친 작품으로..

알쓸신잡/영화 2023.07.08

[배양기록 2023.07.07] 앵두가 익어가는 계절

산앵두 이스라지가 익어가는 계절 입니다 먹음직 스럽게 잘 익은것 같아요 봄 개화 시작한 모습 입니다 산앵두 꽃이 분홍색으로 이쁩니다 예전 개화한 사진 "산앵두"와 "이스라지"라는 용어에 대해 구체적인 정보를 제공해 드리기 전에, 해당 용어가 어떤 문맥에서 사용되는지 알려주실 수 있을까요? 일반적으로 알려진 용어나 특정 분야에서 사용되는 용어인지, 그리고 어떤 정보를 원하시는지 자세히 설명해주시면 정확한 도움을 드릴 수 있을 것입니다. 앵두나무는 주로 온대와 아열대 지역에서 자라는 과수나무입니다. 이 나무는 주로 산앵두(Prunus salicina)와 유럽앵두(Prunus domestica)가 가장 잘 알려져 있습니다. 앵두나무는 작고 둥근 모양의 열매인 앵두를 맺습니다. 앵두는 보통 붉은색 또는 보라색을..

분재/소장목 2023.07.07

서로 다른 인생 길

우리는 태어나면서 부터 자기가 갈길 을 묵묵히 가고 있습니다. 어느 누구도 같은 길을 갈 수가 없습니다. 나의 인생길은 나만이 갈 수가 있습니다. 우리는 상대방과 해서는 않되는 비교를 자주하면서 우리의 갈길을 방해하고 초라하게 만들기도 합니다. 나의 길이 옳은길 인데도 왜 저사람 은 나보다 더 빨리 가지 하면서 불평 을 늘어놓기도 합니다. 빨리 간다고 좋은 것도 늦게 간다고 나쁜 것도 아닙니다. 목적지를 향하여 꾸준히 바르게 나의 길을 가는 것이 중요합니다. 가다가 힘들면 쉬고 흘린 땀도 닦으면서 가도 목적지에 도달하는 데는 아무 문제가 없습니다. 단지 조금늦게 도착할 뿐 입니다. 우리네 인생의 길은 가는길이 서로 다르니까요.

알쓸신잡/잡학 2023.07.07

골다공증 이해와 개선

골다공증은 뼈의 밀도와 강도가 감소하여 뼈가 쉽게 파괴되거나 골절이 발생하는 질환입니다. 주로 폐경 후 여성에서 발생하며, 골다공증은 "침묵의 질병"으로 불리기도 합니다. 초기에는 증상이 없을 수 있으며, 신체 활동이나 일상적인 활동 중에도 골절이 발생할 수 있습니다. 골다공증은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 여성의 에스트로겐 감소로 인한 폐경 후 골감소입니다. 에스트로겐은 뼈의 형성과 무너짐을 조절하는 역할을 하기 때문에, 폐경 후 여성은 에스트로겐 부족으로 인해 골다공증에 취약해집니다. 또한 남성에서는 나이가 들면서 테스토스테론 감소로 인해 골다공증이 발생할 수 있습니다. 골다공증의 주요 증상은 뼈의 약화로 인한 골절입니다. 골다공증으로 인한 가장 흔한 골절은 요추(척..

알쓸신잡/건강 2023.07.06

아이 엠 샘(I am Sam)

'아이 엠 샘'은 2001년에 개봉된 미국 드라마 영화입니다. 감독은 제시 넬슨이며, 주연으로 숀 펜, 미셸 파이퍼, 다코타 패닝이 출연합니다. 이 영화는 지적 장애를 가진 아버지 샘(숀 펜)이 딸 루시(다코타 패닝)의 양육권을 되찾기 위한 기막힌 시도와 용기에 대한 이야기이며, 그 과정에서 샘과 주변 인물들이 맞닥뜨리는 따뜻한 우정과 사랑 그리고 성장을 그리고 있습니다. 영화는 감동적인 스토리와 연기력으로 평가를 받았으며, 숀 펜은 이 역할로 아카데미 시상식에서 남우 주연상 후보에 올라있었습니다. [영화에 대한 평가] 영화 '아이 엠 샘'은 전반적으로 긍정적인 평가를 받았습니다. 숀 펜의 감동적인 연기와 다코타 패닝의 뛰어난 연기력 덕분에 스토리가 매우 인상적으로 그려집니다. 또한, 지적 장애를 가진 ..

카테고리 없음 2023.07.06

수면(睡眠)

수면 관련 전문 연구지인 네이처 앤드 사이언스오브 슬립(Nature and Science of Sleep)에 발표 된 연구는 수면 부족이 건강과 행복에 미치는 영향을 고려할 때, 식단이 수면에 끼치는 영향을 연구할 가치가 있다고 지적하기도 했다. 또한, 해당 연구는 음식에 대한 신체 반응은 제각각이라 음식에 대한 수면 반응은 사람마다 다를 수 있다고 설명했다. 1. 피자 등 가공식품 피자처럼 포화지방과 나트륨 함량이 높은 가공 식품은 질 좋은 수면을 방해한다. 임상수면의학 저널에 발표된 연구에 따르면 밤에 7~9 시간 동안 잤던 정상 체중 성인들의 경우 하루 종일 먹는 포화 지방의 양이 많을 수록 수면 시간이 짧고 질이 낮아지는 것으로 나타났다. 영양관련 사이트인 베터댄다이어팅닷컴(BetterThanDi..

알쓸신잡/잡학 2023.07.06
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