SMALL

알쓸신집 3

서로 다른 인생 길

우리는 태어나면서 부터 자기가 갈길 을 묵묵히 가고 있습니다. 어느 누구도 같은 길을 갈 수가 없습니다. 나의 인생길은 나만이 갈 수가 있습니다. 우리는 상대방과 해서는 않되는 비교를 자주하면서 우리의 갈길을 방해하고 초라하게 만들기도 합니다. 나의 길이 옳은길 인데도 왜 저사람 은 나보다 더 빨리 가지 하면서 불평 을 늘어놓기도 합니다. 빨리 간다고 좋은 것도 늦게 간다고 나쁜 것도 아닙니다. 목적지를 향하여 꾸준히 바르게 나의 길을 가는 것이 중요합니다. 가다가 힘들면 쉬고 흘린 땀도 닦으면서 가도 목적지에 도달하는 데는 아무 문제가 없습니다. 단지 조금늦게 도착할 뿐 입니다. 우리네 인생의 길은 가는길이 서로 다르니까요.

알쓸신잡/잡학 2023.07.07

아이 엠 샘(I am Sam)

'아이 엠 샘'은 2001년에 개봉된 미국 드라마 영화입니다. 감독은 제시 넬슨이며, 주연으로 숀 펜, 미셸 파이퍼, 다코타 패닝이 출연합니다. 이 영화는 지적 장애를 가진 아버지 샘(숀 펜)이 딸 루시(다코타 패닝)의 양육권을 되찾기 위한 기막힌 시도와 용기에 대한 이야기이며, 그 과정에서 샘과 주변 인물들이 맞닥뜨리는 따뜻한 우정과 사랑 그리고 성장을 그리고 있습니다. 영화는 감동적인 스토리와 연기력으로 평가를 받았으며, 숀 펜은 이 역할로 아카데미 시상식에서 남우 주연상 후보에 올라있었습니다. [영화에 대한 평가] 영화 '아이 엠 샘'은 전반적으로 긍정적인 평가를 받았습니다. 숀 펜의 감동적인 연기와 다코타 패닝의 뛰어난 연기력 덕분에 스토리가 매우 인상적으로 그려집니다. 또한, 지적 장애를 가진 ..

카테고리 없음 2023.07.06

수면(睡眠)

수면 관련 전문 연구지인 네이처 앤드 사이언스오브 슬립(Nature and Science of Sleep)에 발표 된 연구는 수면 부족이 건강과 행복에 미치는 영향을 고려할 때, 식단이 수면에 끼치는 영향을 연구할 가치가 있다고 지적하기도 했다. 또한, 해당 연구는 음식에 대한 신체 반응은 제각각이라 음식에 대한 수면 반응은 사람마다 다를 수 있다고 설명했다. 1. 피자 등 가공식품 피자처럼 포화지방과 나트륨 함량이 높은 가공 식품은 질 좋은 수면을 방해한다. 임상수면의학 저널에 발표된 연구에 따르면 밤에 7~9 시간 동안 잤던 정상 체중 성인들의 경우 하루 종일 먹는 포화 지방의 양이 많을 수록 수면 시간이 짧고 질이 낮아지는 것으로 나타났다. 영양관련 사이트인 베터댄다이어팅닷컴(BetterThanDi..

알쓸신잡/잡학 2023.07.06
LIST