[복부비만 정의 및 위험] 복부비만은 복부 지방이 비정상적으로 증가하여 복부 주위에 지방이 축적되는 상태를 말합니다. 일반적으로 복부비만은 허리둘레나 허리와 엉덩이 둘레 비율을 측정하여 판단할 수 있습니다. 여성의 경우 허리둘레가 80cm 이상, 남성의 경우 90cm 이상인 경우 복부비만으로 분류됩니다. 복부비만은 주로 허리와 복부 지방이 증가하는 특징을 가지며, 이러한 지방이 내장 지방으로 분류됩니다. 내장 지방은 복부 주위에 위치한 내장들을 둘러싸고 있으며, 고도로 대사 활동이 활발한 지방입니다. 이러한 내장 지방은 심장 질환, 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 등과 관련된 위험 요인으로 알려져 있습니다. 복부비만은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 유전적인 요인, 불규칙한 식습관, 적절하지 않은..
